Masaż Szwedzki
Gdynia
Klasyczny masaż relaksacyjno-leczniczy — pięć technik (głaskanie, ugniatanie, oklepywanie, wibracje, tarcie) na rozluźnienie i regenerację.
Klasyczny masaż relaksacyjny — długie, płynne ruchy, ugniatanie i wibracje całego ciała z ciepłym olejkiem. Dobry wybór na pierwszy masaż.
- 4,9/5 Google
- 435+ opinii
- Masażystki z Tajlandii
- Salony w Gdańsku i Gdyni
Cennik
Najczęściej wybierany: 90 minutPorównaj czas i cenę
Im dłuższa sesja, tym niższa cena za minutę i głębsza praca z napięciami.
Szwedzki · 60 min · 229,00 zł
Dlaczego klienci wybierają masaż Szwedzki?
4,9
435+ opinii w Google i Booksy
Autentyczne terapeutki z Tajlandii i Filipin.
Najlepszy masaż tajski w Gdyni — masażystka wyczuła każdą napiętą partię pleców. Wychodzę zrelaksowana, bez bólu karku po wielu godzinach przed komputerem. Tera Thai przy Redłowskiej to miejsce, do którego wracam.
Masaż balijski z gorącymi kamieniami w Tera Thai Gdynia to poziom prawdziwego SPA. Atmosfera, zapachy, profesjonalizm — czuć autentyczność azjatyckich technik. Polecam każdemu po treningu lub pracy biurowej.
Przyszłam z bólem barku po urazie. Masażystka połączyła shiatsu z elementami masażu tkanek głębokich — efekty od pierwszej sesji. Salon przy Redłowskiej jest cichy, czysty i kameralny. Wracam regularnie.
Jak wygląda wizyta
- Krok 1
Wywiad i wybór wariantu
Pytamy o stan zdrowia, kontuzje i preferowaną siłę nacisku — relaksacyjny lub terapeutyczny.
- Krok 2
Wybór olejku
Migdałowy (delikatny, hipoalergiczny), z lawendą (relaksacyjny) lub neutralny olej roślinny bez zapachu.
- Krok 3
Plecy i biodra
Sesja zaczyna się od pleców — najpierw głaskanie (rozprowadzenie olejku), potem ugniatanie i tarcie głębsze.
- Krok 4
Tylna strona nóg
Łydki, uda, pośladki — z naciskiem na drenaż limfatyczny i rozluźnienie po długim siedzeniu.
- Krok 5
Strona przednia ciała
Po obróceniu — przednia strona nóg, brzuch (delikatnie), klatka piersiowa, ramiona.
- Krok 6
Kark, szyja, twarz
Sesja kończy się głęboką pracą z karkiem i delikatnym masażem twarzy oraz skóry głowy.
O zabiegu
Masaż szwedzki to klasyczna europejska technika opracowana w XIX w., która stała się fundamentem nowoczesnej masoterapii. Łączy pięć podstawowych chwytów: głaskanie (effleurage), ugniatanie (petrissage), tarcie (friction), oklepywanie (tapotement) i wibracje.
Sesja wykonywana jest na całym ciele z użyciem ciepłego olejku. To doskonały wybór dla osób, które po raz pierwszy korzystają z masażu lub szukają sprawdzonej, uniwersalnej formy regeneracji po wysiłku i stresie.
Przeciwwskazania
Przed sesją zawsze poinformuj terapeutę o stanie zdrowia, lekach i ewentualnych dolegliwościach. W razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.
- •Gorączka, ostre infekcje, choroby zakaźne
- •Świeże urazy, złamania, otwarte rany lub stany zapalne skóry
- •Zakrzepica, ciężkie choroby krążenia i serca, niewyrównane nadciśnienie
- •Pierwszy trymestr ciąży oraz ciąża wysokiego ryzyka (bez zgody lekarza)
- •Choroba nowotworowa w trakcie leczenia (wymagana zgoda lekarza)
- •Spożycie alkoholu lub substancji odurzających przed sesją
FAQ · Gdynia
Tradycja, technika, autentyczność
Masaż szwedzki to najbardziej znana europejska technika masażu, opracowana w XIX wieku przez Pera Henrika Linga. Łączy pięć podstawowych chwytów: głaskanie (effleurage), ugniatanie (petrissage), tarcie (friction), oklepywanie (tapotement) i wibracje. To „złoty standard” w fizjoterapii i pierwszy wybór dla osób, które chcą zacząć przygodę z masażem klasycznym lub mają konkretne dolegliwości mięśniowe.
W Tera Thai masaż szwedzki wykonujemy z użyciem hipoalergicznego olejku migdałowego lub neutralnego oleju roślinnego (do wyboru zapach lub bez). Sesja może być relaksacyjna (lekka, kojąca) lub terapeutyczna (głębsza, z naciskiem na konkretne partie ciała). To Ty decydujesz, czego potrzebujesz — terapeuta dostosuje siłę i tempo.
Główne wskazania: bóle pleców, karku i barków po pracy biurowej, napięcia mięśniowe po sporcie, problemy z krążeniem, obrzęki nóg, ogólne zmęczenie. Masaż szwedzki świetnie sprawdza się w cyklu 4-6 sesji co tydzień przy konkretnych dolegliwościach lub raz w miesiącu jako utrzymanie kondycji ciała.
Efekty: rozluźnienie napięć mięśniowych, lepsze ukrwienie tkanek, drenaż limfatyczny, poprawa zakresu ruchu w stawach, redukcja stresu. Po sesji większość osób odczuwa „lekkość ciała”, lepszy sen tej samej nocy i mniej bólu w okolicach, które wcześniej dokuczały.
Dla kogo jest masaż szwedzki w Gdyni?
- ✦Pracownicy biurowi z bólami pleców, karku i napięciami w barkach
- ✦Sportowcy w okresie regeneracji po treningu lub zawodach
- ✦Osoby z problemami z krążeniem i obrzękami nóg
- ✦Każdy, kto chce zacząć przygodę z masażem klasycznym (najbardziej „uniwersalny” masaż)
- ✦Osoby, które wolą tradycyjną europejską technikę zamiast azjatyckich rytuałów
- ✦Pary i rodziny szukające bezpiecznego, dobrze tolerowanego masażu
Inne masaże w Tera Thai Gdynia
Masaż Tajski Klasyczny · Gdynia
Masaż tajski w Gdyni i Gdańsku — tradycyjna technika z Tajlandii łącząca akupresurę, jogę i rozciąganie. Wykonywany bez użycia olejku.
TajlandiaTajski Masaż Stemplami Ziołowymi · Gdynia
Specjalne stemple wypełnione mieszanką ziół leczniczych zapewniają relaks i pielęgnację skóry. Masaż całego ciała.
Bali, IndonezjaMasaż Balijski — Pijat Bali · Gdynia
Masaż balijski w Gdańsku i Gdyni — tradycyjna technika Pijat Bali z aromatycznym olejkiem. Długie, płynne ruchy dla rozluźnienia mięśni.
Sprawdź szwedzki w naszych salonach
Tera Thai prowadzi dwie lokalizacje w Trójmieście. Wybierz salon bliższy Tobie.
Gotowy na chwilę relaksu?
Wybierz dogodny termin i zarezerwuj masaż Szwedzki w Gdańsku lub Gdyni.