Masaż tajski – tradycyjna sztuka uzdrawiania ciała

Masaż tajski rozwijał się przez ponad dwa tysiące lat w klasztorach buddyjskich Tajlandii. Jego założyciel, lekarz Jivaka Komarabhacca, był osobistym terapeutą Buddy. Tradycja przetrwała dzięki ustnemu przekazowi mistrz–uczeń oraz reliefom w klasztorze Wat Pho w Bangkoku, który do dziś jest ośrodkiem szkolenia terapeutów.

U podstaw leży koncepcja sen — 72 000 linii energetycznych przebiegających przez ciało. Praca z dziesięcioma głównymi sen ma przywracać przepływ życiowej energii (lom pran), uwalniać blokady i przywracać równowagę między ciałem, oddechem i umysłem. To bardziej terapia ruchowa niż «masaż» w zachodnim rozumieniu.

Każda wizyta zaczyna się od krótkiej rozmowy o samopoczuciu, kontuzjach i preferencjach co do intensywności. Otrzymujesz wygodny strój, w którym wykonywany jest zabieg. Przez pierwsze minuty terapeutka «rozczytuje» Twoje napięcia stopami i dłońmi, dopiero potem wprowadza głębsze techniki ucisku i rozciągania.

Pełna sesja 90- lub 120-minutowa pozwala przejść przez wszystkie grupy mięśniowe — od stóp, przez nogi, biodra, plecy i ręce, aż po kark i głowę. Po zabiegu otrzymujesz ciepłą herbatę i krótką chwilę na powrót do siebie. Polecamy, by w dniu wizyty pić więcej wody i unikać intensywnego wysiłku.

Masaż tajski to wybór uniwersalny: świetnie sprawdza się u osób pracujących w pozycji siedzącej, sportowców-amatorów (regeneracja), seniorów (z dopasowaną intensywnością) oraz kobiet w ciąży po pierwszym trymestrze, w bezpiecznych wariantach. Jeśli to Twoja pierwsza wizyta, polecamy 60–90 minut o łagodnej intensywności.

Przeciwwskazania obejmują m.in. świeże urazy, gorączkę, niekontrolowane nadciśnienie, zakrzepicę i niektóre choroby skóry. W razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub poinformuj terapeutkę przed sesją — dopasujemy techniki lub zaproponujemy alternatywę.