Hawaiianische Lomi-Lomi-Massage — wellenartige Entspannung für den ganzen Körper

Das hawaiianische Wort „lomi“ bedeutet kneten und streichen. In der Praxis arbeitet die Therapeutin mit dem ganzen Unterarm und führt lange, fließende Züge vom Nacken bis zu den Füßen — statt einer Folge einzelner Griffe bekommt der Körper einen durchgehenden, wiegenden Rhythmus. Genau diese Durchgängigkeit unterscheidet Lomi-Lomi von den meisten Massagen.

Warmes Öl erlaubt einen tiefen und zugleich weichen Kontakt — ohne Rucken, ohne starken punktuellen Druck. Die wellenartigen Bewegungen wirken beruhigend, und der Körper bekommt ein klares Signal: Es ist sicher loszulassen. Viele Gäste schlafen während der Behandlung ein.

In der hawaiianischen Tradition wird der Körper als Ganzes betrachtet — deshalb umfasst die Behandlung den ganzen Körper und nicht eine einzelne Region. Wenn Sie lieber an einer bestimmten verspannten Stelle arbeiten lassen möchten, sind Chinesische Massage mit Akupressur oder Shiatsu die bessere Wahl.

Die Behandlung Schritt für Schritt

1. Aufwärmen mit Öl — Hände und Unterarme gleiten in einer durchgehenden Bewegung über Rücken, Arme und Beine.
2. Lange Züge mit dem Unterarm vom Nacken bis zu den Füßen, ohne die Hände vom Körper zu nehmen.
3. Arbeit mit beiden Händen gleichzeitig, oft symmetrisch beiderseits der Wirbelsäule — so entsteht der typische wellenartige Rhythmus.
4. Sanftes Wiegen und Dehnen der Arme und Beine zwischen den einzelnen Zügen.
5. Gegen Ende wird das Tempo langsamer, den Abschluss bildet eine beruhigende Berührung an Nacken und Kopf.

1. Gespräch. Ein kurzes Gespräch darüber, wie es Ihnen geht und welche Partien die meiste Aufmerksamkeit brauchen.

2. Vorbereitung. Vor Ort können Sie duschen; frische Handtücher und warmes Öl liegen für die fließenden, wellenartigen Bewegungen bereit. Jede Massage beginnt außerdem mit einer kurzen Fußwaschzeremonie. Für die Massage behalten Sie Ihre eigene Unterwäsche an oder bekommen von uns Einwegunterwäsche; während der Massage sind Sie mit einem Handtuch zugedeckt.

3. Massage. Die Unterarme der Therapeutin führen lange, wellenartige Bewegungen über den ganzen Körper, ohne den Rhythmus zu unterbrechen. Sie können jederzeit um ein langsameres oder kräftigeres Tempo bitten.

4. Danach. Bleiben Sie noch einen Moment entspannt liegen und trinken Sie Wasser — viele Gäste beschreiben diesen Zustand als angenehmes Abheben vom Alltag.

Lomi-Lomi führen wir unter anderem nicht durch bei Fieber und Infekten, frischen Verletzungen und Entzündungen, Thrombose, Hauterkrankungen an der behandelten Stelle sowie im ersten Trimester der Schwangerschaft. Bei chronischen Erkrankungen holen Sie bitte vorher die Zustimmung Ihrer Ärztin oder Ihres Arztes ein — jede Behandlung beginnt mit einem kurzen Gesundheitsgespräch. Einzelheiten in unserem Ratgeber zu Gegenanzeigen.

Kommen Sie etwas früher, wenn Sie duschen möchten — Handtücher und Auflagen sind immer frisch. Verzichten Sie kurz vor der Massage auf eine schwere Mahlzeit und sagen Sie der Therapeutin, welche Stellen empfindlich sind. Hetzen Sie danach nicht los — der wellenartige Rhythmus von Lomi-Lomi entspannt tiefer, als es scheint, gönnen Sie sich also einen Moment, bevor der Alltag weitergeht.