Chinesische Massage mit Akupressur — gezielte Arbeit an Punkten

Grundlage ist die Arbeit an Akupressurpunkten — denselben, die auch bei der Akupunktur genutzt werden, nur mit Fingerdruck statt mit Nadeln. Die Therapeutin findet empfindliche, verspannte Punkte (sogenannte Triggerpunkte) und bearbeitet sie mit Druck und Knetungen, bis das Gewebe nachgibt.

Anders als beim Shiatsu arbeiten wir bei der chinesischen Massage mit warmem Öl. So lässt sich Akupressur mit fließenden Techniken verbinden, die ganze Muskelgruppen lockern. Eine typische Behandlung konzentriert sich auf Nacken, Schultern und Rücken — dort sammelt sich Spannung am häufigsten.

Aus der chinesischen Tradition bieten wir außerdem zwei Teilbehandlungen an: Gua-Sha-Gesichtsmassage (60 Min. — 229 PLN) und die Fußreflexzonenmassage (60 Min. — 199 PLN), die über Druck auf Punkte an den Füßen tief entspannt. Beide finden Sie in unserer Preisliste. Wie beide Behandlungen ablaufen, erklären unsere Ratgeber zur Gua-Sha-Gesichtsmassage und zur Fußreflexzonenmassage.

Die Behandlung Schritt für Schritt

1. Nacken, Schultern und Rücken werden mit warmem Öl aufgewärmt.
2. Triggerpunkte werden aufgespürt — Stellen, die sich unter den Fingern deutlich verspannt oder empfindlich anfühlen.
3. Jeder Punkt wird gedrückt und geknetet, bis die Spannung nachlässt.
4. Zwischen den einzelnen Akupressurpunkten folgen fließende, lockernde Griffe über die ganze Region.
5. Zum Abschluss Druck auf Punkte an Nacken und Kopf.

1. Gespräch. Ein Gespräch über Beschwerden, besonders verspannte Punkte und den gewünschten Druck — danach richtet die Therapeutin die Behandlung aus.

2. Vorbereitung. Vor Ort können Sie duschen; frische Auflagen, Handtücher und erwärmtes Öl sind selbstverständlich. Jede Massage beginnt außerdem mit einer kurzen Fußwaschzeremonie.

3. Massage. Die Therapeutin bearbeitet Triggerpunkte entlang der verspannten Körperpartien. Den Druck können Sie jederzeit ändern lassen — ein Wort genügt.

4. Danach. Eine Ruhepause und ein Glas Wasser. Stürzen Sie sich möglichst nicht gleich in Anstrengung — geben Sie dem Körper Zeit, die Entspannung zu behalten.

Eine der ältesten chinesischen Körpertechniken. Die Therapeutin wärmt und ölt zuerst die Haut, dann setzt sie Gläser auf, in denen ein Unterdruck entsteht. Sie führt sie entlang der Rücken- und Nackenmuskulatur oder lässt sie einige Minuten stehen — je nachdem, wie der Körper reagiert.

Das Gefühl ist ein anderes: ein Ziehen und Lösen statt des Knetens einer klassischen Massage. Auf der Haut bleiben danach meist runde rote Male. Sie tun nicht weh und verschwinden von selbst innerhalb weniger Tage — daran lohnt es sich zu denken, wenn Sie vor einem Strandurlaub oder einem Fototermin buchen.

Schröpfen bieten wir derzeit ausschließlich in unserem Salon in Gdynia an, in der ul. Redłowska 37/10. In Danzig gibt es die Behandlung noch nicht. Wenn Sie unsicher sind, ob sie zu Ihnen passt, sagen Sie es bei der Buchung — wir schlagen Ihnen eine andere Technik vor.

Die chinesische Akupressurmassage führen wir unter anderem nicht durch bei Fieber und Infekten, frischen Verletzungen und Entzündungen, Thrombose, Hauterkrankungen an der behandelten Stelle sowie im ersten Trimester der Schwangerschaft. Bei chronischen Erkrankungen holen Sie bitte vorher die Zustimmung Ihrer Ärztin oder Ihres Arztes ein — jeder Besuch beginnt mit einem kurzen Gesundheitsgespräch. Die vollständige Liste finden Sie in unserem Ratgeber zu Gegenanzeigen.

Kommen Sie ein paar Minuten früher, wenn Sie duschen möchten — frische Handtücher und Auflagen liegen bereit. Verzichten Sie kurz vor der Behandlung auf eine schwere Mahlzeit und sagen Sie der Therapeutin, welche Punkte bei Ihnen besonders empfindlich sind. Trinken Sie danach ein Glas Wasser und gönnen Sie sich einen Moment, bevor Sie wieder aktiv werden.