Masaż na ból głowy — rozładuj napięcie
Napięciowe bóle głowy w skroniach, „ściskanie” u podstawy czaszki? Pracujemy wtedy na mięśniach karku, potylicy i żuchwy, bo tam napięcie zbiera się najczęściej. Shiatsu na tsubo karku, uwolnienie żwaczy, rozciąganie mięśni podpotylicznych. Gdańsk i Gdynia.
Kiedy warto
- Uczucie ściskania głowy po dniu przy ekranie
- „Obręcz” wokół głowy narastająca po pracy
- Ból zaczynający się od potylicy i „idący” do przodu
- Zaciskanie żuchwy, bruksizm nocny
- Sztywny kark i spięte skronie
Skąd bierze się napięcie
Wiele osób zna to uczucie: tępa „obręcz” wokół głowy, która narasta w ciągu dnia razem ze spiętym karkiem, żuchwą i skroniami.
Migrena to osobna sprawa, którą warto omówić z lekarzem. Masaż jej nie leczy, a jeśli masz migreny, powiedz nam o tym przed wizytą.
Jak pracujemy: Shiatsu na punkty karku i potylicy, rozluźnianie mięśni żwaczy i rozciąganie mięśni podpotylicznych. Rozluźnienie karku zwykle czuć już w trakcie sesji.
Które masaże wybrać?
| Masaż | Jak działa | Cena |
|---|---|---|
| Japoński Shiatsu | Punktowy nacisk na tsubo, na łóżku do masażu w ubraniu — praca precyzyjna | od 249 zł |
| Tajski klasyczny | Akupresura i rozciąganie w ubraniu, bez olejku — mobilność i głęboka praca | od 199 zł |
| Tajski aromatyczny | Techniki tajskie z aromaterapią ciepłym olejkiem | od 229 zł |
| Hawajski Lomi-Lomi | Rytmiczne, otulające ruchy przedramion — głębokie wyciszenie | od 249 zł |
Pełne ceny wszystkich masaży (60/90/120 min) znajdziesz w cenniku.
Rytm wizyt
Nawracające bóle głowy najpierw skonsultuj z lekarzem. Jeśli chcesz przychodzić regularnie, dobrym rytmem jest 60 minut co 2 tygodnie. Aktywny atak migreny zawsze zgłoś przed wizytą — dostosujemy lub przełożymy zabieg. Powiązane: masaż na ból karku i masaż na stres.
Najczęstsze pytania
-
Masaż nie leczy migreny i nie zastąpi opieki lekarza. W trakcie aktywnego ataku nie masujemy; poinformuj nas, a przełożymy wizytę.
-
Spięte mięśnie podpotyliczne i czworoboczne mogą dawać uczucie ucisku z tyłu głowy, w skroniach i nad czołem. Podczas sesji pracujemy punktowo na karku, a jego rozluźnienie zwykle czuć od razu. Częste lub silne bóle głowy skonsultuj z lekarzem.
-
Rozluźnienie karku zwykle czuć już podczas pierwszej sesji. Masaż nie leczy bólów głowy, więc jeśli wracają często, porozmawiaj z lekarzem. Na regularne wizyty dobrym rytmem jest sesja co 2 tygodnie.
Powiązane poradniki
Zarezerwuj wizytę
Rozładuj napięcie — zarezerwuj w Gdańsku lub Gdyni. Zobacz też masaż na lepszy sen.
Ostatnia aktualizacja:
