Worum es bei dieser Massage geht
Die Sport-Thai-Massage verbindet traditionelle Techniken — Akupressur, Dehnungen, Arbeit entlang der Energielinien — mit kräftigerem, gezielterem Druck für körperlich aktive Menschen. Die Therapeutin konzentriert sich auf die Muskelgruppen, die im Training am meisten leisten.
Sie können vor einem Wettkampf kommen, um die Muskulatur aufzuwärmen und vorzubereiten, oder nach starker Belastung, wenn Sie die Muskeln nach dem Training lockern möchten. Läuferinnen, Radfahrer und Kraftsportler wählen sie auch dann, wenn einzelne Muskelgruppen ständig stark beansprucht werden.
Für noch intensivere Arbeit an den tiefen Muskelschichten sehen Sie sich unsere Bali-Tiefengewebsmassagean. Sehen Sie auch unsere Ratgeber: Massage nach dem Laufen und Massage nach dem Training.
Die Behandlung Schritt für Schritt
- Ein Gespräch über Ihre Sportart, überlastete Partien und mögliche Verletzungen.
- Die Muskeln werden mit Öl aufgewärmt, es folgen die ersten tieferen Züge.
- Gezielte Arbeit an den am stärksten belasteten Muskelgruppen — Beine, Rücken, Schultern.
- Dehnungen der am stärksten belasteten Muskelgruppen.
- Zum Abschluss ein Hinweis, wie Sie danach am besten trinken.
Für wen diese Massage passt
- Läuferinnen und Läufer, Radfahrende und Kraftsportler
- Lockerung nach Wettkampf oder hartem Training
- Wer einzelne Muskelgruppen stark beansprucht
- Vorbereitung der Muskulatur vor der Belastung
- Ein Geschenk — ein besonderer Gutschein für einen aktiven Menschen
So läuft der Besuch ab
1. Gespräch. Ein kurzes Gespräch über Ihr Befinden und mögliche Gegenanzeigen.
2. Vorbereitung. Vor Ort steht eine Dusche bereit; frische Handtücher und Auflagen sind selbstverständlich. Jede Massage beginnt außerdem mit einer kurzen Fußwaschzeremonie.
3. Massage. Tempo und Druck richten sich nach Ihren Bedürfnissen. Änderungen können Sie jederzeit erbitten.
4. Danach. Ruhen Sie einen Moment und trinken Sie ein Glas Wasser — zurück in den Alltag geht es ohne Eile.
Preisliste — Sport-Thai-Massage
| Variante | 60 Min. | 90 Min. | 120 Min. |
|---|---|---|---|
| Sport-Thai-Massage | 249 PLN | 349 PLN | 429 PLN |
Die vollständige Übersicht aller Massagen und Pakete finden Sie in unserer Preisliste. Bezahlt wird vor Ort: bar, mit Karte oder per BLIK — ohne Anzahlung für 1–2 Personen.
Gegenanzeigen und Vorbereitung
Die Sportmassage führen wir nicht durch bei frischen Verletzungen, Muskelrissen, akuten Entzündungen, Fieber oder Thrombose. Bei Verletzungen, die gerade behandelt werden, holen Sie bitte vorher die Zustimmung Ihrer Physiotherapeutin oder Ihres Physiotherapeuten ein. Im Zweifel fragen Sie bitte vorher Ihre Ärztin oder Ihren Arzt. Die vollständige Liste finden Sie in unserem Ratgeber zu Gegenanzeigen.
Planen Sie vor der Behandlung einen Moment zum Duschen ein — frische Handtücher liegen bereit. Sagen Sie der Therapeutin Bescheid, wenn Sie Allergien oder Empfindlichkeiten haben, damit sie die Behandlung sicher anpassen kann.
Häufige Fragen
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Die Sportmassage arbeitet mit kräftigerem, gezielterem Druck an den Muskelgruppen, die das Training belastet hat, während die klassische Thai-Massage den ganzen Körper gleichmäßig durchgeht.
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60 Minuten kosten 249 PLN, 90 Minuten 349 PLN und das volle Ritual über 120 Minuten 429 PLN. Die Preise gelten in beiden Salons — in Danzig und in Gdynia.
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Meist 1–2 Tage nach hartem Training oder einem Wettkampf, wenn die Muskeln schmerzen, aber keine akute Entzündung vorliegt. Wer häufig trainiert, kann sie auch regelmäßig buchen, alle 1–2 Wochen.
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Diese Massage buchen in Danzig oder Gdynia — täglich von 12:00 bis 22:00 Uhr geöffnet. Sehen Sie sich auch unsere Geschenkgutscheine an.
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