Worum es bei dieser Massage geht
Wählen Sie diese Massage, wenn die Zeit für ein Ganzkörperritual fehlt, die Spannung in Rücken, Nacken und Schultern aber Aufmerksamkeit braucht. Wir nutzen dieselben Bali-Techniken — lange, fließende Bewegungen mit warmem Öl — nur konzentriert auf den Oberkörper.
Eine beliebte Wahl in der Mittagspause oder nach einem langen Tag am Schreibtisch, wenn sich die typische Sitzspannung zwischen den Schulterblättern und um den Nacken sammelt. Kürzer heißt nicht weniger intensiv — wir konzentrieren uns nur auf eine Region.
Wenn Sie mehr Zeit haben und den ganzen Körper möchten, sehen Sie sich die vollständige Bali-Massage – Pijat Bali.
Die Behandlung Schritt für Schritt
- Ein kurzes Gespräch über besonders verspannte Partien.
- Aufwärmen mit Öl und erste Züge entlang des Rückens.
- Gezielte Arbeit an Rücken, Nacken und Schultern — lange, fließende Bali-Bewegungen.
- Besondere Aufmerksamkeit für die am stärksten verspannten Punkte.
- Ein ruhiger Abschluss der Behandlung.
Für wen diese Massage passt
- Schreibtischarbeit und die typische Spannung in Nacken, Schultern und Rücken
- Eine kurze Pause — keine Zeit für eine Ganzkörpermassage
- Verspannungen im Nacken und Hinterkopf
- Regelmäßige Vorsorge bei sitzender Lebensweise
- Ein Geschenk — ein kurzes, wirksames Ritual für einen lieben Menschen
So läuft der Besuch ab
1. Gespräch. Ein kurzes Gespräch über Ihr Befinden und mögliche Gegenanzeigen.
2. Vorbereitung. Vor Ort steht eine Dusche bereit; frische Handtücher und Auflagen sind selbstverständlich. Jede Massage beginnt außerdem mit einer kurzen Fußwaschzeremonie.
3. Massage. Tempo und Druck richten sich nach Ihren Bedürfnissen. Änderungen können Sie jederzeit erbitten.
4. Danach. Ruhen Sie einen Moment und trinken Sie ein Glas Wasser — zurück in den Alltag geht es ohne Eile.
Preisliste — Bali-Massage für Rücken und Schultern
| Variante | 60 Min. | 90 Min. | 120 Min. |
|---|---|---|---|
| Bali-Massage für Rücken und Schultern | 199 PLN | — | — |
Die vollständige Übersicht aller Massagen und Pakete finden Sie in unserer Preisliste. Bezahlt wird vor Ort: bar, mit Karte oder per BLIK — ohne Anzahlung für 1–2 Personen.
Gegenanzeigen und Vorbereitung
Die Massage für Rücken und Schultern führen wir nicht durch bei frischen Verletzungen der Wirbelsäule, akuten Entzündungen, Fieber, Hautinfektionen im Rückenbereich sowie im ersten Trimester der Schwangerschaft. Im Zweifel holen Sie bitte vorher die Zustimmung Ihrer Ärztin oder Ihres Arztes ein. Die vollständige Liste finden Sie in unserem Ratgeber zu Gegenanzeigen.
Planen Sie vor der Behandlung einen Moment zum Duschen ein — frische Handtücher liegen bereit. Sagen Sie der Therapeutin Bescheid, wenn Sie Allergien oder Empfindlichkeiten haben, damit sie die Behandlung sicher anpassen kann.
Häufige Fragen
-
Ja — die ganze Zeit gilt ausschließlich Rücken, Nacken und Schultern, deshalb geht die Arbeit tiefer, als es eine Ganzkörpermassage in derselben Zeit könnte.
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199 PLN für 60 Minuten. Das ist die einzige Dauer für diese Variante — für eine längere Behandlung empfehlen wir die Bali-Ganzkörpermassage.
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Für Menschen am Schreibtisch, am Steuer und für alle, bei denen sich die Spannung vor allem im Oberkörper sammelt — in Rücken, Nacken und Schultern.
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