Co wchodzi w skład pakietu
Podstawą jest masaż tajski sportowy — mocniejsza, konkretna praca na mięśniach, które dostały wycisk na treningu, trasie albo siłowni. Terapeutka skupia się na partiach, które zgłosisz przed sesją.
Chińska akupresura rozpracowuje punkty spustowe, refleksologia stóp rozluźnia stopy zmęczone wysiłkiem, a stretching na koniec przywraca zakres ruchu — ta sama sekwencja, którą znasz z rozciągania po treningu, tylko wykonana za Ciebie.
Sam masaż sportowy 120 min kosztuje 429 zł — rytuał z trzema dodatkami jest o 50 zł tańszy.
Sekwencja w tym pakiecie to około 60 minut masażu głównego, około 30 minut chińskiej akupresury, około 20 minut refleksologii stóp i około 10 minut stretchingu — razem pełne 120 minut, wszystko w jednej cenie.
Sportowa Regeneracja czy Pakiet Tkanek Głębokich? Oba są dla osób, które lubią konkretny ucisk, i w obu po masażu głównym przychodzą akupresura, refleksologia stóp i stretching. Sportowa Regeneracja zaczyna się od tajskiego masażu sportowego i jest ułożona pod dni po treningu. W Pakiecie Tkanek Głębokich masaż główny to balijski masaż tkanek głębokich, najmocniejsza praca w naszym menu.
Dla kogo jest ten pakiet
- Biegacze, kolarze i bywalcy siłowni — 24–48 h po wysiłku
- Zakwasy, sztywność i skrócone mięśnie po sezonie startowym
- Osoby, które wolą mocniejszy, konkretny ucisk
- Regeneracja przed kolejnym blokiem treningowym
Jak wygląda wizyta
1. Konsultacja. Krótka rozmowa o samopoczuciu i przeciwwskazaniach — od niej zaczynamy każdą wizytę. Powiedz terapeutce, jaki wysiłek masz za sobą i które partie pracowały najmocniej, bo na nich skupi się masaż sportowy.
2. Przygotowanie. Na miejscu możesz wziąć prysznic; świeże ręczniki i pościel czekają na Ciebie. Przed masażem odbywa się krótka ceremonia omywania stóp.
3. Rytuał. Zaczyna się od około godziny tajskiego masażu sportowego na partiach zgłoszonych przed sesją. Potem około 30 minut chińskiej akupresury na punktach spustowych i około 20 minut refleksologii stóp. Ostatnie około 10 minut to stretching.
4. Po zabiegu. Po dwóch godzinach warto zostać chwilę w spokoju i wypić szklankę wody. Co robić dalej, podpowiada nasz poradnik po masażu.
Cennik — Pakiet Sportowa Regeneracja
| Wariant | Czas | Cena / os. |
|---|---|---|
| Pakiet Sportowa Regeneracja | 120 min | 379 zł |
Wszystkie pakiety i masaże znajdziesz w cenniku. Płatność na miejscu: gotówka, karta lub BLIK — bez depozytu.
Przeciwwskazania i przygotowanie
Z pakietu rezygnujemy przy gorączce i infekcji, świeżych urazach i stanach zapalnych, zakrzepicy oraz w pierwszym trymestrze ciąży. Przy chorobach przewlekłych prosimy wcześniej o zgodę lekarza — każdą wizytę poprzedza krótki wywiad zdrowotny. Pełną listę omawiamy w kompendium przeciwwskazań.
Unikaj ciężkiego posiłku tuż przed sesją i przyjdź kilka minut wcześniej — dwie godziny rytuału najlepiej zacząć bez pośpiechu.
Najczęstsze pytania o pakiet
-
Sam masaż sportowy 120 min kosztuje 429 zł — pakiet z akupresurą, refleksologią stóp i stretchingiem jest o 50 zł tańszy: 379 zł. Kolejność etapów jest ułożona pod regenerację po wysiłku.
-
Bazę stanowi masaż tajski sportowy; punktową pracę na napięciach ma masaż chiński z akupresurą, a stopy — chiński masaż refleksologiczny.
-
Tak — najprościej voucherem na dowolną kwotę (od 230 do 5000 zł), który pokrywa cenę każdego pakietu. Obdarowana osoba wybiera termin i salon przy rezerwacji.
Techniki z tego pakietu i inne rytuały
Zarezerwuj Pakiet Sportowa Regeneracja
Rytuał zrealizujesz w Gdańsku lub Gdyni — codziennie 12:00–22:00. Sprawdź też vouchery prezentowe.
Ostatnia aktualizacja:
